معلومات صحية
دقيقة حول العالم
التصنيف : ( معلومات صحية )

Top 5 : أكثر 5 مشروبات صحية

03 | 0

شاهد واقرأ عن أكثر 5 مشروبات صحية قد تفيد صحتك .. 1. الشاي الأخضر : هذا المشروب الصحي يمنعك من مرض هشاشة العظام، والسرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية. وهي تشمل مركبات الفلافونويد ، البوليفينول، ومضادات الأكسدة.   2. شاي النعناع : مثل الشاي العادي او الاخضر لكنه فعال لاضطراب المعدة ويحسن الهضم يساعد الطعام على التحرك من خلال القناة الهضمية.اقرأ المزيد ..

صحة : ماذا تعرف عن فاكهة رامبوتان ؟

كتبه : في معلومات صحية
25 | 0

صحة : ماذا تعرف عن فاكهة رامبوتان ؟ قد كتبت سابقاً عن أغرب 10 فواكة وخضروات في العالم وكانت من ضمنهم هذه الفاكهة .. والآن سأترك لكم التفاصيل والفوائد التي تحملها هذه الفاكهة هي شجرة استوائية من الحجم المتوسط في كما أن الاسم يطلق أيضاً على ثمرة هذه الشجرة. يعود أصل الشجرة إلى ماليزيا و اندونيسيا و سريلانكا وجنوب شرقاقرأ المزيد ..

Top 5 : أكثر 5 مشروبات تمكنك من فقدان الوزن

20 | 0
يمكنك تقديم عصائر فاكهة لذيذة الخلط بين الفواكه المفضلة لديك وقليلا من الحليب الخالي من الدسم. لا تستهلك العصائر المضاف إليها السكر، كريما، والعسل، أو المحليات الأخرى التي يتم تقديمها في المحلات التجارية والمطاعم، وذلك لأن مثل هذه المشروبات يمكن أن تضيف مئات من السعرات الحرارية.

TOP5 : أكثر 5 مشروبات تمكنك من فقدان الوزن ________________________________________________   1. عصير الخضار : عصير الخضار هي مغذية مثل عصير الفاكهة ولكن هي أقل بمرتين سعرات حرارية من الفاكهة. معظم عصائر الخضروات غنية أيضا بالألياف التي يمكن أن تساعد بالشعور بالشبع وبالتالي تناول كميات أقل من الأكل.   2. عصير الفواكه المشكلة : يمكنك تقديم عصائر فاكهة لذيذة الخلطاقرأ المزيد ..

#صحة: 11 فائدة عن عصير الرمان – فوائد صحية –

كتبه : في معلومات صحية
04 | 0

#حقائق : 11 فائدة عن عصير الرمان   الفوائد الصحية لعصير الرمان 1) يقتل سرطان الثدي تظهر الدراسات في إسرائيل أن عصير الرمان يدمر خلايا سرطان الثدي بينما يترك الخلايا السليمة وحدها. كما قد يؤدي ذلك منع خلايا سرطان الثدي من التشكيل.   2) الرئة الوقاية من السرطان تظهر الدراسات على الفئران أن عصير الرمان قد تحول دون تطور سرطاناقرأ المزيد ..

#حقائق : 10 اسباب حول لماذا نشرب الليمون الدافئ ؟

10 أسباب حول “لماذا يجب عليك شرب الليمون الدافئ؟”   كوباً  في الصباح وبدلا من الحصول على فنجان قهوة، لماذا لا يحل محله مع شراب الليمون المياه الدافئة!؟ وفيما يلي العوامل جيدة للنظر. 1. يعزز الجهاز المناعي الخاص بك: الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، وهو عظيم لمحاربة نزلات البرد. يحوي نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يحفز الدماغ والأعصاباقرأ المزيد ..

#حقائق : تناول على الأقل موزة واحدة في اليوم (فوائد الموز الصحية)

حقائق : كل على الأقل موزة واحدة في اليوم (فوائد الموز الصحية)   للموز فوائد عظيمة نجهلها ، ويوصي الأطباء بأكل موزه واحده على الأقل يومياً للانتفاع بتلك الفوائد .. 1. الموز ينظم النظام المعوي (الأمعاء): هل تعاني من الإمساك؟ أفضل حل للإمساك هو تناول الموز يوميا. هذه هي واحدة من الفوائد الصحية الرئيسية من الموز. الموز غني بالألياف التياقرأ المزيد ..

#حقائق : علماء بارزين يحذرون “ارتفاع ضغط الدم هو القاتل الأكبر عالمياً!”

حقائق : علماء بارزين يحذرون “ارتفاع ضغط الدم هو القاتل الأكبر عالمياً!” مقتل ارتفاع ضغط الدم أكثر من تسعة ملايين شخص في جميع أنحاء العالم في عام 2010، مما يجعلها أكبر من خطر الصحة العامة. جاء التدخين والكحول الثاني والثالث، وفقا لدراسة التي سلطت الضوء على اتجاهات المخاطر من 43 بين عامي 1990 و 2010. وكان ارتفاع مؤشر كتلة الجسماقرأ المزيد ..

#حقائق : 15 معلومة وحقائق حول الدماغ البشري

حقائق : 15 معلومة وحقائق حول الدماغ البشري 15 حقيقة ومعلومة يجب أن تعرفها عن دماغك: 1. في كل مرة تكون لديك فكرة معينة تقوم بإنشاء اتصالات جديدة (الممرات العصبية) في الدماغ. 2. عندما يكون لديك نفس الأفكار أو المشاعر تلقائيا من وقوع حدث معين، الفكر يأتي من هذه الشبكة العصبية التي تسمى السلكية عند مشاهدة هذا الحدث للمرة الأولى.اقرأ المزيد ..








جميع الحقوق محفوظة | حقوق الصور ومقاطع الفيديو الموجودة في مواضيعنا تعود لمصادرها | تصميم أبو وليد . كوم